こんにちは、痩身リンパエステサロンRicetta（リチェッタ）水戸島店です。
これから夏本番、夏までにダイエットを成功させたいと考えている人は多いのではないでしょうか。
普段から背中のチェックしていますか？
自分では見えない後ろ姿は、人から見られる機会が意外と多いのです。
「前を歩く人の背中」「並んでいる前の人の背中」「別れた後の後ろ姿」などあります。
久しぶりに写真を撮った際に写っている自分の背中に驚いてショックを受けたなんてことはありませんか？
いつの間にか大きくなった背中のお肉ってなかなか落すのが大変ですよね。
カラダの見落としがちなパーツは背中がトップになるほどケアがおざなりになりやすく、
油断していると後ろ姿が、印象ダウンの老け見え背中を招いている可能性もあります。
しかも背中で年齢がわかるともいわれているので、スッキリとした背中にしたいですね。
カラダの中で広い面積を占める背中は、自分の目ではあまり見る機会がないですよね。
でも、人の目からはしっかりと見られてしまうパーツなんです。
肌の露出が多くなる夏に向けて、顔や脚など気になるパーツをしっかりケアしていても、視界に入らない背中は、なかなかケアができていないという女性もいらっしゃるのではないでしょうか。
落ちづらい背中にお肉がつきやすい原因の1つとして加齢があります。
加齢とともに基礎代謝が衰えるため、今までと同じように生活を送っていても脂肪がつきやすく、背中にもお肉がついてしまいます。
また、加齢に伴い体を動かす機会は徐々に減り、運動不足になりやすいため筋力の低下につながります。日常生活であまり使わない背中の筋肉は特に衰えやすく、背中に脂肪がつく原因となってしまうのです。
年齢や性別に関わらず、背中にお肉がつきやすい生活習慣になっていることも原因の場合もあります。
原因にあげられる習慣については
1、 猫背
2、 デスクワークの時間が長い
3、 スマホを見る時間が長い
4、 背もたれの使用が多い
背中を丸めた姿勢は背中の筋肉がつねに緩んでしまっている状態になっているので、背中の筋肉をほとんど使うことがなく、長時間その状態が続くと背中の筋肉は使われず、衰えてしまって背中にお肉がつきやすくなってしまいます。
背中をあまり動かさず、背中を丸めた姿勢を長時間続けていると、首や肩・肩甲骨にも影響がでてしまい、血行だけではなくリンパの流れも悪くなり、背中が大きく見えてしまいます。
また、老廃物や脂肪が溜まりやすくなったり、むくみやすくなったりします。
むくんだ状態が長時間続いてしまうと、どんどんカラダのラインにメリハリがなくなってしまい、老けた体型に見られてしまいます。
背中のリンパが滞るとコリやむくみ・脂肪の原因に
背中だけでなく全身を巡っているリンパ管は、主に体内から出た老廃物や余分な水分などを吸収して、静脈に流してくれる器官ですが、身体のコリなどですぐに流れが悪くなってしまいます。
背中や肩などのパーツに関して、長時間同じ姿勢のまま動かさなかったり、定期的にセルフケアやエステサロンなどでケアせず放置していると、リンパの流れはすぐに悪くなってしまいますよ。
背中のコリがひどくなりリンパの流れが悪くなってしまうと、本来ならしっかり流れていくはずの老廃物が蓄積されたままになってしまいます。
この老廃物は体内にとって不要だったりする物質なので、老廃物が流れないまま体内に慢性的に残り続けると、疲労やコリをさらに蓄積させてしまうだけでなく、むくみや肥満などカラダの不調につながってしまうのです。
痩せにくい背中のお肉・ボディラインを整えて疲れを取りたい方にはエステサロンがおススメ
一度脂肪がつくとなかなか痩せにくいのが背中のお肉ですよね。
普段自分の目で確認しづらく、筋肉が衰えやすい部分でもあるので、背中のお肉をなんとかしたい方、気になるところだけ痩せたい方、セルライトケアをしたい方、効率よく痩せたい方は痩身がおすすめです。
リンパ・血流を良くして背中に溜まった老廃物をスッキリさせてボディラインを整えることはもちろん、日頃の疲れやコリを解消したい方、女性らしく美しいカラダになりたい方はリンパマッサージおすすめです。
エステサロンでリンパを流してもらうことで老廃物が排出されて、食事や運動を組み合わせることでダイエット効果も期待できますよ。
目が行き届かない背中は自分でケアするのも難しい箇所になるので、そんな時は無理をせずエステサロンでケアをしてもらいましょう。
スッキリした『体型の若返り』やキレイな『背中美人』を目指すなら、お近くのエステサロンにご相談ください。お決まりのエステサロンがない方はRicetta（リチェッタ）にお越しくださいませ。
お悩みからから痩身、リンパなどあなたに合った施術をおススメさせていただきます。
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