こんにちは、痩身リンパエステサロンRicetta(リチェッタ)水戸島店です。
女性に人気のココナッツオイル。
ココナッツオイルは、健康にも美容にも効果抜群だってご存知ですか？
ダイエットや美肌などに効果があることから、健康志向の高い方に注目され、一度は取り入れたことがある。という方も多いのではないでしょうか。
万能なココナッツオイルに期待できる嬉しい効果と効能をご紹介したいと思います。
▪中鎖脂肪酸によるダイエット効果
ココナッツオイルの主成分は「中鎖脂肪酸」で良質なオイルとして知られ、脳や体のエネルギー源となるケトン体を効率的に作り出し、代謝アップや脂肪燃焼に期待ができ、ダイエット効果がある。
▪アンチエイジングや美肌効果
ココナッツオイルは、若返りのビタミンと呼ばれる「ビタミンE」を豊富に含んでいるため抗酸化力があり、くすみ・しわ・しみ・たるみ・毛穴・ニキビ改善など美肌効果が期待でき、老化予防に働いてくれます。
また、ココナッツオイルをマッサージに取り入れることで、むくみやセルライト、お肌の血行促進、紫外線防止、冷え性、乾燥肌、肉割れ予防などに効果的です。
▪髪のパサつき防止のヘアケア効果
ココナッツオイルは、髪のパサつきを防ぎ、ヘアカラーやパーマなどでダメージを受けている髪の修復や補修効果が期待できます。
ココナッツオイルの成分の半分はラウリン酸でできていると言われ、このラウリン酸は強い抗菌作用と抗酸化作用、抗炎症作用があり、頭皮マッサージをすることで頭皮の乾燥を防ぎ、毛穴汚れや髪質の改善、フケや抜け毛などにも効果を発揮します。
ココナッツオイルの優れた抗酸化作用により、お肌や髪に使用することで日焼け防止にもなります。
▪免疫力アップ効果
ココナッツオイルに含まれる飽和脂肪酸の多くを占めるラウリン酸は、母乳に多く含まれ、免疫系の機能を高めてウイルスや細菌などから体を守ってくれる効果があり、吹き出物などの肌トラブルを起こしにくくし、お肌の免疫力をアップさせ、傷の修復や良い状態のお肌をキープすることができ、お肌を若々しく保ちます。
▪高い浸透力と保湿効果
ココナッツオイルは分子の小さい中鎖脂肪酸やビタミンEを豊富に含んでいるため、ココナッツオイルを全身のマッサージに使うことで、お肌の浸透力に優れ、十分に保湿できお肌を乾燥やかゆみ、肌荒れを防ぎ、お肌を柔らかく、なめらかな状態にするため全身潤いのあるもともち＆つやつやのお肌にしてくれます。
また、肌表皮から毛穴の奥まで清潔にしてくれて、お肌自体を強くする効果も。
ココナッツオイルはお肌に塗ってもベタベタすることがなく、他のマッサージオイルに比べサラサラとした使い心地です。
ココナッツオイルのマッサージ効果
リンパマッサージにココナッツオイルを使うことで
① 『デトックス』
体が冷えて血液やリンパの流れが悪くなることで、余分な水分や毒素、老廃物が体内に溜まってしまい、むくみの原因になってしまいます。
ココナッツオイルでマッサージすることで、ココナッツオイルに多く含まれる若返りのビタミンと呼ばれる「ビタミンE」が血管を拡張して血液循環を促進する働きがあります。
血行が良くなることで新陳代謝が上がり、老廃物が排出されやすくなり、むくみに効果を発揮します。
② 『保湿』
ココナッツオイルには高い保湿効果があり、皮脂に近い成分のため肌馴染みが良く、マッサージをすることで皮膚を柔らかくし、古い角質が取れやすくなり、肌老化の原因になる酸化からお肌を守りアンチエイジング効果に期待できます。
③ 『リラックス』
分子が小さいココナッツオイルはお肌にスッと浸透してベタつかず滑りが良く、純粋なココナッツの甘くさわやかな香りが楽しめるため、リラックス効果も期待でき、リンパの流れを良くするマッサージに向いているオイルです。
④ 『低温圧搾（コールドプレス方式）・オーガニック認証のものを選ぶ』
ココナッツから貴重な天然成分を壊さないために、熱を使わないコールドプレス方式で抽出し、チャコールフィルタリングを行っているため、粒子が非常に細かく、オーガニック認証をクリアしたココナッツオイルは、安心してマッサージに取り入れることができます。
ココナッツオイルは、美容効果が高いうえに、リンパマッサージとの融合で期待以上の効果をもたらしてくれるなんて、ココナッツオイルを使ったマッサージってすごいですよね。
痩身リンパエステサロンRicetta（リチェッタ）では、リンパドレナーレ（リンパ節マッサージ）の施術の際、フレラジャパン様の100％オーガニックオイル「キングココナッツオイル」と香り高いエッセンシャルオイルを混合したボディトリートメントオイルのお取り扱いをしています。
ココナッツオイルの効果はもちろん、好みの香りに包まれながらリンパマッサージをすることで、日々の疲れた身体や心も癒されてより至福の時間になりますよ。
香りは一瞬にして脳を活性化して自律神経、ホルモン系、免疫系に影響を与えるため、心身のバランスを整えてくれます。
Ricetta（リチェッタ）では、7種類のキングココナッツオイルをベースにした香りのマッサージオイルをお選びいただけます。
・イランイランマッサージオイル
・ローズゼラニウムマッサージオイル
・シトラスマッサージオイル
・レモングラスマッサージオイル
・ラベンダーマッサージオイル
・スターアニス＆シダーウッドマッサージオイル
・ミルラ＆シナモンマッサージオイル
※店舗によりお取り扱いしていないマッサージオイルもございます。
ぜひ、リチェッタのリンパドレナーレにキングココナッツオイルと香りの効果を体験してくださいませ。
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